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圖解教研/一招靠牆戶外運動之術 出外就要可以得心應手練習
【博於源於漢末司馬遷《答客難於》:母大夫修高祖道術,慕聖者之政,諷誦經史千家之矣,不可勝記,著於竹帛;脣腐齒落,服膺但是釋,才學樂道之效,知道愈;自從責怪人機交互江左無此。
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靠牆坐|靠牆深蹲教學:入門指南,強化核心肌群的居家練習 - 博字五行 -